Los conceptos de ansiedad, angustia y estrés hán sido confundidos
a lo largo de la história; éstos se han explicado a partir de enfoques
procedentes de distintas disciplinas.
- A pesar de la multitud de intentos por distinguir entre los
conceptos de ansiedad, angustia y estrés por parte de filósofos, médicos y
psicólogos, en la actualidad se siguen confundiendo dichos términos de manera
que, a menudo, se combinan o se usan indistintamente.
- El abordaje de la ansiedad ha tenido un proceso paulatino y
complejo, empezando por la filosofía existencial, pasando por el psicoanálisis
de Freud para llegar a tener múltiples conceptualizaciones conductuales,
cognitivas y cognitivo-conductuales. Actualmente, las teorías que dan una
explicación sólida del término son las referentes a la ansiedad-estado y
ansiedad-rasgo.
- La Filosofía, con sus grandes pensadores como Heideger o
Kierkegaard, es la corriente que mejor abordaje ha realizado del concepto de
angustia, considerando a la misma como una amenaza de disolución del yo,
manifestada en el temor a morir, a enloquecer o un temor ante la nada; menos
impacto ha tenido el psicoanálisis, considerándola como una excitación sexual
reprimida.
- Los orígenes del estrés se remontan a la Física, aunque con el
transcurso del tiempo éste ha sido abordado desde un modelo bio-psico-social
integrador en el que el enfoque psicológico aportó definiciones del estrés como
estímulo, como respuesta y/o como interacción entre ambos.
- A lo largo de la historia se ha mantenido que en la angustia
predominan los síntomas físicos, mientras que en la ansiedad imperan los
psicológicos, de manera que la primera tiene un efecto paralizante sobre el
individuo, mientras que en la segunda se activa la reacción motora de
sobresalto. No obstante, en la actualidad cuando se habla de ansiedad se alude
tanto a síntomas físicos como psicológicos.
- La distinción más compleja en la actualidad es entre los
términos de ansiedad y estrés por el gran solapamiento entre uno y otro; quizás
la corriente que mejor diferenciación ha realizado de los mismos es la
psicofisiología, por considerar la importancia de los procesos fisiológicos en
el estrés frente a los sentimientos subjetivos implicados en el estado de
ansiedad.
- El estrés es
claramente diferenciable de los conceptos de ansiedad y angustia al
considerarlo como un resultado de la incapacidad del individuo frente a las
demandas del ambiente, mientras que la
ansiedad es destacable al entenderla como una reacción emocional ante una
amenaza manifestada a nivel cognitivo, fisiológico, motor y emocional; por
último, la angustia forma una
amenaza a la existencia del individuo, a sus valores morales y a su integridad
tanto física como psicológica.
Lic. Carlos Tryskier
www.psicarlostryskier.com.ar
